Танцуем Мандалу!

Танец на берегу Атлантического океана

«Нет ни Начала ни  Конца: Вселенная – непрерывный процесс, который происходит во мне. Если я борюсь с этим процессом или игнорирую его, то испытываю затруднения. Если я двигаюсь вместе с ним, то случается нечто – например…»
(из книги Обнимая тигра, возвращаюсь к горе: сущность тай-цзи)

…танец Мандалы, вечный танец души и тела, который я открыла для себя. Спасибо Буке, которая смеется:-)

А, побродив по Интернету и заглянув на youtube, я удивилась еще больше…

Всего месяц назад я первый раз проделала удивительное упражнение «Встреча с душой» (о котором обязательно расскажу вам). И в результате я испытала необыкновенное освобождение в танце. Мои руки, словно гибкие ветви молодого дерева, совершали прекрасный танец, причем, без какого либо участия моего сознания, и работы мышц…

Я вспомнила об этом танце, посмотрев видео танца Мандалы!

А еще я вспомнила, что давным-давно, когда я училась играть в большой теннис, наш тренер показал нам хорошее разминочное упражнение:
встать прямо и начать вращательные движения по часовой стрелке, сначала перекатываясь по краю стоп, вначале сохраняя остальной корпус неподвижным, затем к этому движению подключается все тело по очереди – голеностопные суставы, колени, тазобедренный, живот, грудная клетка, шея и в конце тело все вращается как бы танцуя…

Оказывается, этот танец я танцевала всю жизнь!
И всю жизнь я стремилась на Восток! Чакры, мандалы, кундалини, Тантра и еще столько всего собралось на моей книжной полке. И осваивая некоторые практики я поняла, что это все психодуховные техники для оздоровления, омоложения, развития способностей и духовной реализации.
И танец Мандалы встал в этот ряд вполне логично. Так что не откладывая в долгий ящик я сразу прошла свой первый урок танца!

Танец Мандалы  женщины танцевали с древнейших времен в разных традициях. В этой практике можно ощутить состояние полета своей Женственности и красоты Тело обретает женскую гибкость, легкость, пластичность, грацию, освобождается от эмоциональных блоков и телесных зажимов.
Это удивительная медитация, в процессе которой женщина начинает «вспоминать» язык тела и буквально светиться здоровьем и сексуальностью. Через дыхание и движения происходит накопление энергии, гармонизация мужского и женского начал, из прошлого и будущего мы приводим себя в осознание настоящего момента.
Принципы и движения, лежащие в основе танца Мандала — естественны и универсальны. Основные линии рисуют «цветок жизни», в соответствии с сакральной геометрией, через восьмерки, круги, волны и спирали под красивую медленную музыку.

А какое чувство полета испытываешь после этого танца:-0

МАНДАЛА (санскр. Mandala – «круг», «диск», «сфера»)

Мандала

Мандалы считаются «выражением языка души», их используют для концентрации и медитации, молитвы, они входят в древние ритуалы очищения местности и пространства.
«Когда я узнал, что значит Мандала, я достиг конечного знания»,- писал Карл Юнг.

Танец Мандалы — как Индийский храмовый танец — это, прежде всего, духовная практика, не менее древняя, чем йога. Храмовые танцы создавались сиддхами и йогинами, во время медитаций открывшими, что вибрации сознания имеют форму Мандал.

Покровителем танцевального искусства Индии считается Шива, один из великих богов индуизма. Позы Шивы — это основа храмового танца Индии. Знаменитый «танец Шивы», это повторение концентрических вибраций, форм Мандалы.

«Танцующая вселенная», так называют наш мир, образованный концентрическими окружностями, которые волнами «расходятся» в танце…

Танцуйте, дорогие мои женщины! Становитесь собой! Вы прекрасны!!!

Ваша Ай ТомБунДин
Жизнь – это танец радости!

Реклама

3 thoughts on “Танцуем Мандалу!

  1. Это Божий промысел, что ОН привел меня именно на этот пост о таком замечательном танце!
    Обычно, когда я открываю свой блог, то всегда передо мной страничка моей статистики. А сегодня открыла и на тебе — вот этот танец! Невероятно, это опять ответ на мое желание возродить женские энергии во мне.
    Стала искать в интернете инфу об этом. Интересно, а где можно поучиться этому танцу?
    Я благодарю ВАС!!!!

  2. Уведомление: Просто я жить еще хочу! | 105plus

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s